Tomar conciencia sobre uno mismo “es tan importante como las matemáticas” y “ayuda a tener más salud”, añade.
En el foro, organizado por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), también ha centrado su atención en
la importancia de “conocerse a uno mismo”. No se ha referido sólo a la parte fisiológica del cuerpo sino también a las “dimensiones más espirituales y mentales, además de la gestión de las emociones, esos conocimientos son tan relevantes como los tradicionales, como las matemáticas y la lengua", ha explicado.
Por eso ha sugerido a los presentes en el foro, entre ellos la ministra de Sanidad,
Dolors Montserrat, y el secretario de Estado de Educación,
Marcial Marín, que encuentren cinco minutos para hacerse unas preguntas "sencillas y que por tanto son más difíciles de responder".
Preguntas, que ha planteado, como "¿qué estoy haciendo realmente para mejorar mi salud?, ¿cuál es mi vida?, ¿hago lo que quiero?, hago lo que puedo, vivo como quiero vivir, preguntas que no son fáciles de responder, y que requieren un trabajo interno".
Doña Letizia pretende que con estas cuestiones realizar una reflexión interna. “
Despertar a la conciencia de lo que somos y de lo que tenemos que hacer, de si pensamos correctamente, de si percibimos la realidad sin distorsiones". Esta toma de conciencia “nos llevará probablemente a una actividad preventiva y a una mejora en la calidad de vida y, sobre todo,
a evitar patologías y a tener más salud que es de lo que se trata", ha concluido.