Cerca de 400.000 adultos sanos que tomaron multivitaminas a diario, durante 20 años, no mejoraron su estado de salud mientras envejecían. Así de contundente es la conclusión principal de un trabajo estadounidense.
En este estudio de cohorte de un total de 390.124 adultos, generalmente sanos, el uso diario de multivitaminas no se asoció con un beneficio en la mortalidad. Estos hallazgos, que se detallan en JAMA Network Open, sugieren que no se respalda el uso de multivitamínicos para mejorar la longevidad.
Por el contrario, los investigadores encontraron que el uso diario de multivitaminas frente a la falta de uso se asoció con un 4 % más de riesgo de mortalidad.
“Los resultados del análisis variable en el tiempo, que incorpora una segunda evaluación del uso de multivitaminas, fueron consistentes con las estimaciones iniciales agrupadas y respaldan nuestra conclusión de que no hay beneficio en la mortalidad”, añaden.
La doctora Erikka Loftfield, de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), es la autora principal de este trabajo en el que se subraya que uno de cada tres adultos estadounidenses usa multivitaminas, siendo la principal motivación la prevención de enfermedades.
En 2022, el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE UU revisó datos sobre la suplementación con multivitaminas y la mortalidad de ensayos clínicos aleatorios y encontró evidencia insuficiente para determinar los beneficios o daños debido, en parte, al tiempo de seguimiento limitado y la validez externa.
El objetivo de este trabajo era estimar la asociación del uso de multivitaminas con el riesgo de mortalidad, teniendo en cuenta la confusión por el estilo de vida saludable y la causalidad inversa por la cual personas con mala salud inician el uso de ingerirlas.
Los investigadores utilizaron datos de tres estudios de cohorte prospectivos en EE UU, cada uno con el uso inicial de multivitaminas (evaluado de 1993 a 2001) y el uso de multivitaminas de seguimiento (evaluado de 1998 a 2004), duración extendida de seguimiento de hasta 27 años y caracterización exhaustiva de posibles factores de confusión.
Los participantes eran adultos, sin antecedentes de cáncer u otras enfermedades crónicas, que participaron en el Estudio de Dieta y Salud de los Institutos Nacionales de Salud – AARP (327.732 participantes); Ensayo de detección de cáncer de próstata, pulmón, colorrectal y ovario (42.732 participantes); y Estudio de Sanidad Agropecuaria (19.660 participantes). Los datos se analizaron desde junio de 2022 hasta abril de 2024.
Entre los 390.124 participantes (con una media de edad de 61,5 años, de los cuales el 55,4 % eran hombres), se produjeron 164.762 muertes durante el seguimiento; 159.692 participantes (40,9%) nunca habían fumado y 157.319 (40,3%) tenían educación universitaria.
Por otro lado, entre los usuarios diarios de multivitaminas, el 49,3 % y el 42,0 % eran mujeres y tenían educación universitaria, en comparación con el 39,3 % y el 37,9 % entre los no usuarios, respectivamente.
Además, el 11 % de los consumidores diarios, en comparación con el 13 % de los no consumidores, eran fumadores actuales. El uso de multivitaminas no se asoció con un menor riesgo de mortalidad por todas las causas en la primera o en la segunda mitad de seguimiento.