La psicóloga Isabel Rojas Estapé, hija de Enrique Rojas, destacado psiquiatra y de la notaria Isabel Estapé, publica el cuento, Necesito un abrazo, con ilustraciones de Marta Orse, para entender la tristeza y cómo ayudar a los niños a superarla.
“Gracias por elegir este cuento, el primero de una colección, para aprender sobre el cerebro y descubrir las emociones. Una de las claves de la salud psicológica es que los niños aprendan a detectar que les pasa, por que les pasa y aprender a gestionarlo. Tu eres una pieza imprescindible de los cimientos emocionales de tu hijo. Mi intención es echarte un cable para profundizar en estos aspectos. Te recomiendo que te sientes con tu hijo en un lugar cómodo. Quítate los zapatos, acomódate con un cojín y abrazados, adentraros en estas páginas escritas con mucha cariño e ilusión", escribe Rojas Estapé en la introducción del libro, publicado por el sello Timun Mas Infantil.
La autora recomienda "aprender a dar abrazos largos (de 10 segundos), con los 2 brazos, acariciando y apretando fuerte a la espalda de la otra persona". Además, sostiene, "sería fantástico que fuera acompañado de palabras bonitas, te quiero, muchas gracias, eres el mejor, tranquilo, tú puedes”.
Aunque sea un cuento para niños, sus páginas también enseñan qué es el cortisol o la oxitocina. Al final, incorpora algunos consejos que puedan ayudar a los padres cuando tu hijo esté triste.
¡Hola! Soy Neurita, la neurona exploradora. Vivo en el cerebro de Cris y mi función es ayudarla a entender sus pensamientos y emociones.
En este cuento a Cris le dan una noticia que no le gusta nada: ¡sus padres han decidido mudarse a otra ciudad! Como es lógico, se ha puesto muy triste. Tanto que solo tiene ganas de llorar, y es incapaz de salir de ese estado. Por suerte, sé cómo ayudarla a tomar las riendas de esa tristeza y a convertir los pensamientos grises en momentos llenos de color. ¿Quieres saber cómo?
En este libro, además de desvelar qué ocurre en nuestro cuerpo cuando estamos tristes, encontraremos consejos y herramientas para actuar frente a las emociones.