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Así afecta al sueño pasar una hora ante una pantalla después de ir a la cama

ESTUDIO

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31/03/2025@10:24:17
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UN 15 % DE LOS ESPAÑOLES PADECE INSOMNIO CRÓNICO

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Descubren una nueva molécula que regula el binomio vigilia-sueño

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Dormir más horas no es útil para recuperar el sueño

En una conferencia impartida en Murcia, el doctor Eduard Estivil aseguró que no sirve dormir muchas horas para recuperar el sueño y explicó algunos de los trastornos que afectan al sueño como el síndrome de piernas inquietas o la apnea del sueño.

laboratorio de sueño humano de la UAM

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