Seguir una dieta en la que abunden las frutas y verduras se traduce en una reducción del estrés, según concluyen investigadores australianos. El estudio incluyó a unos 8.600 voluntarios de entre 25 y 91 años.
“Flores como la Agrímony, Rock Rose, Cherry Plum serán buenas aliadas para la ansiedad, mientras que la Impatiens, Vervain, Elm o Mimulus podrían utilizarse para el estrés”.