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correr

PRIMERA NOVELA DE INDIAS WEISS

Primera novela de la escritora India Weiss.

venció el keniano Ezekiel Kiptoo Chebii

Ezekiel Kiptoo Chebii, un keniano de 23 años que corría por primera vez un maratón, rompió el muro de las 2h10 en Madrid al imponerse con un tiempo oficioso de 2h09:15, Chema Martínez se impuso en el medio maratón con un tiempo de 1h07:58 y Arturo Casado, campeón de Europa de 1.500 en 2010, repitió victoria en la carrera de 10 kilómetros.

Javier Serrano presenta 'El manual del buen corredor'

"Empezar a correr es muy sencillo si sabes cómo". Así lo explica a EL IMPARCIAL el periodista, escritor y bloguero especializado en atletismo Javier Serrano, que acaba de publicar 'El manual del buen corredor' (Esfera de los Libros), una guía práctica y escrita con humor para disfrutar del deporte y convertirte en un gran corredor. Lleno de consejos y pautas para todos los niveles, desde principiantes a maratonianos, el manual incluye planes de entrenamiento para no acabar "abrazado a una farola soplando como una gaita".

en beneficio para la cruz roja

El exmaratonista australiano Pat Farmer llegó al extremo sur del planeta tras completar corriendo los 21.000 kilómetros de distancia que unen el Polo Norte y el Polo Sur, informó la Cruz Roja.

cuidado con hacer ejercicio con excesivo calor

El verano es siempre buen momento para hacer deporte. Parece que existe una mejor predisposición y disponemos de más tiempo. Pero el calor nos obliga a tomar algunas medidas de precaución, ya que las consecuencias pueden ser muy graves y llegar a sufrir, incluso, un paro cardiaco. Así, por ejemplo, no se le ocurra hacer deporte a las dos de la tarde en pleno verano.
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entrevista

La vida de Josef Ajram es de todo menos tranquila. Corredor de bolsa por las mañanas, siempre tiene una prueba de resistencia como objetivo inmediato. Imagen de la nueva BlackBerry 10, presentada esta semana en Madrid, el deportista no se puede quitar de la cabeza su gran reto de este año, el 'Red Bull Seven Islands'. En septiembre, durante siete días seguidos, se ha propuesto hacer siete 'Iron Man' en cada una de las siete Islas Canarias. El pasado año unos problemas en las vías respiratorias le impidieron acabarlo, pero este año, asegura, “la motivación es increíble”.

lo mejor, consulta previa

Es indudable que correr es bueno para la salud. Hace bien tanto física como psíquicamente, pero, aunque cada vez es más frecuente ver a personas corriendo por el centro de la ciudad o por los parques, ¿todo el mundo puede correr?, ¿qué se debe tener en cuenta antes de echarse a la calle o al campo a devorar kilómetros?