adelgazar

Se ha presentado en Barcelona la primera máquina expendedora de galletas, bebidas y snacks en la que, para conseguir el producto deseado no hay que pagar sino pedalear en una bicicleta estática adosada a la máquina el tiempo necesario hasta quemar las calorías de lo que vamos a tomar.

La cantante Mariah Carey quiere volver a la televisión más delgada que nunca, y para ello, se está sometiendo a una dura rutina de ejercicio durante los siete días de la semana y está siguiendo una dieta muy estricta.

Un estudio ha demostrado que las hormonas relacionadas con el apetito desempeñan un papel importante en lo que se conoce como efecto “yo-yo” (la recuperación del peso después de una dieta de adelgazamiento), algo que padecen el 47 por ciento de los pacientes.

Llega el mes de septiembre y, entre los propósitos del nuevo curso, como cada año, se encuentra el de perder esos kilos de más cosechados durante las vacaciones. Los productos bajos en calorías pueden ser una ayuda, si bien hay que tener en cuenta que su mero consumo no adelgaza y que algunos no son tan "light" como parece.

El endocrinólogo y nutricionista del Hospital USP San Camilo, el doctor Alejandro Domingo Gutiérrez, alerta sobre el riesgo del exceso de proteínas en determinados regimenes y asegura que se recupera el peso en el momento que se abandonan.

¿Es bueno beber agua aunque no tenga sed? ¿Aporta colorías el agua? ¿Beber agua ayuda a adelgazar porque tiene un efecto saciante? ¿Ayuda la ingesta de líquido a aumentar la belleza de la piel y mejora nuestra salud? La directora del área de salud de la UNED y especialista en nutrición, Coral Calvo, responde a estas y otras cuestiones y pone encima de la mesa la lista de mitos y realidades sobre la ingesta de agua.

Investigadores británicos han descubierto que el consumo del kelp, un tipo de alga marina parda, ayuda a reducir la ingestión de grasas hasta en un 75 por ciento. Puede convertirse en un nuevo método para combatir la obesidad.

Uno de cada diez españoles mayores de 18 años utiliza o ha utilizado plantas medicinales para iniciar una dieta, según una encuesta de INFITO, que ha presentado un manual con las plantas que han demostrado su eficacia en el sobrepeso.