El sueño diurno, el cansancio y la fatiga causan el 30 por ciento de los accidentes de tráfico, de los cuales el 5 por ciento tiene su origen en los trastornos del sueño, como el Síndrome de Apnea del Sueño.
Las píldoras para dormir multiplican por cuatro el riesgo de suicidio en los mayores. Incluso después de tener en cuenta la presencia de trastornos psiquiátricos, los sedantes e hipnóticos se asocian con un mayor riesgo autodestructivo.
Un grupo de investigadores ha identificado un vínculo molecular entre las alteraciones en el sueño y el aumento de peso. Los datos sugieren que los métodos de tratamiento circadiano podrían ser beneficiosos en la lucha contra la obesidad.
En una conferencia impartida en Murcia, el doctor Eduard Estivil aseguró que no sirve dormir muchas horas para recuperar el sueño y explicó algunos de los trastornos que afectan al sueño como el síndrome de piernas inquietas o la apnea del sueño.
Los adultos de mediana edad que duermen menos horas parecen más propensos a tener hipertensión y a sufrir cambios negativos en su presión sanguínea con el paso del tiempo. Una hora menos se corresponde con un 37 por ciento más de riesgo.
Las píldoras para dormir multiplican por cuatro el riesgo de suicidio en los mayores. Incluso después de tener en cuenta la presencia de trastornos psiquiátricos, los sedantes e hipnóticos se asocian con un mayor riesgo autodestructivo.